今日思ったこと2024年3月4日(月)

今日今季最後となるだろうボードに。

2つ良かったことと学んだことがあった!

 

一つ目は、

神立スノーリゾートに行き、ボードも温泉も、

4年前とは違う景色が見れたこと。

ボードに関しては自信がもてるようになった。(それは二つ目)

 

温泉に関して、同じ場所同じ温泉、同じ景色なはずなのに違う景色に見えた。

 

なぜだか考えてみたら、

4年前は今の現状から現実逃避で来ていた。現状変えたい、けどどうすればいいのかっていう感じで暗く見えていた。

けど今は違う。やるべきことが見えていて、この景色を大事にしよう。続けていこうっていうふうに思えた。この景色を見続けるためにはどうすればいいだろうと考えることができていた。前向きな気持ちになっていた。

 

4年前はこんなこと思ってもいなかった。

 

これに気づけてよかったし、また来られてよかった。し、今後もあり続けるために自分が頑張らなければいけないと思った。

 

雪があることに感謝。スノーボードができていることに感謝。スキー場までいけた環境にいることが感謝。20代の自分や周りに感謝。本当に満足してるからこそ、好きなことやっていけたからこそ、30代は本当もっとやるべきことをしなければいけないと感じている。

 

二つ目のボードについて。

重心や軸が安定するまで体が覚えていなくてうまく滑れずに時間かかったけど、

途中から覚え始めて安定してすごく楽しくなった!

 

でも気づいてこれって仕事も一緒で。

自分軸を構築するのに、思考や習慣を体にしみこませるのに少し時間はかかるが、それができたら、めちゃくちゃぶわーってうまくいくようになってくる!

軸を作るためにやっぱり何回も繰り返すことは必要。でもそれが染み込んだらうまくいく!し、楽しくなる!!

 

でもそのあとも重要で、それをどれだけ継続できるか。

今日はその継続できなかった。普段だったら時間がもうないと言い訳にするが、それもやらない言い訳になる。

 

仕事も軸ができたあと、うまくいくことをどれだけ気持ちを持ち続けて継続できていくか!これが大きな差になってくる。

自分はまだ軸も継続もなんもできていない。

でもイメージがつくことができた!

 

軸をつけて、継続していくと大きな成果になる。

 

雪の問題も話も聞けてよかったし。

 

今日のボードではたくさんのことを思い学びました!(^^)!

ボードに、ボードができる感謝に、それをさせてくれている周りの人に本当にありがとう。

日記③

2023.4.1

 

今日できたこと

お金

・使わずにできた!

仕事

・気分変わらないようにできた。

ファスティング16時間できた

・夜外食せずに家で野菜食べれた!

・余裕をもって気持ちよく過ごすことができた。

 

学んだこと

お金

・仕事で使用あまりしなければ、休みの日で自分のお金にちゃんと使えること。

仕事

・気分を変えない。余裕を持って毎日接すること。

・余裕の気持ちをもって過ごすことで、体が何を欲しているかちゃんと感じることができる。落ち着いて過ごすことができる。

 

感想

あれから一年ぴったしたった。特に何も進んではいないが…でもこの1年がなかったら今の自分の気持ち作りはできていない。人にも会えてない。この一年で向き合うこと、今後の自分の在り方を考え少しでも変えることができてよかった。

自分日記振り返り31歳②

2023.3.28

 

今日できたこと

・お客様に満足させることができた!

なぜできた?

・自分の話しやすい明るい雰囲気作りができた。

体のことを第一に考えた。利益のこと、売り上げではない。原因がこれって考えられるから、これが必要!だから絶対これをしたほうがいい。この商品を使ったほうがいい。寄り添いながら自信をもって言えた。

・商品の差別化を言った。

 

学んだこと

・利益は本当考えず、この商品のここがいい、他の商品とここが違うということを明確にはっきり言うこと。

・体を見て原因を探し、何が必要が適確に明確に言うこと。

目的や方法はしっかりいう。できることを聞いてみてアドバイスをする。

・自分の気分関係なく続けることを大事に。

こういう生き方をしたくないから、やならければいけない。こうなりたいからやるということを持つこと。

憧れをもつのをやめる。

・楽しむ。自分が明るくなく。周りもそしたら明るくなる。けど期待はしない。

・長い時間一緒にいればいるだけ自分がそれに近づく

自分日記振り返り31歳①

2023.3.28

 

今日できたこと

・食事の管理ができた!(朝いっぱい食べて、昼は酵素。夜は野菜のみオリーブオイルかけて)

なぜできた?

・朝、気持ちの余裕をなるべくもち、しっかり満腹になるまでゆっくり食べた

・仕事中もなるべく気持ちの余裕を保てていた。冷静になっていた。

・夜のオリーブオイルで腸のために食べれるものを考えたから。

 

学んだこと

・気持ちの余裕をもつことが自分にとってはとても大切。

・結果成果を出すしかない。周りに認めてもらうため、説得力を出すため。悔しい思いをしたくない。

・なんでも行動すること。とりあえずやり続けること。発信し続けること。

中高等学校不登校を経て

特別お題「今だから話せること

 

私は中高校と学校に行かず不登校でした。

理由は、仲間外れにされ、誰からも学校で話しかけてくれませんでした。

今だから思うことは、勇気をもってなぜそうなったか、しっかり向き合い聞けばよかったなと。自分を守ることばっかりでした。

自分を守ることは悪いことではない。けど、守るだけでなく守っているからこそ、できることは何かある。

中々そういうことはできないものとはわかっているけど、その一つの勇気で何かその後の人生が変わったのかなと思います。

そう思ったのも、結局私はそれをズルズル何もせずにいってしまったから、大学生や社会人になってからも、自分を守る一方で、良い人に思われたいと思いながら生きてきて本当の自分を出せずに、よくないプライドを持ちながら生き続けてきてしまいました。

今となってとても後悔しています。でもこれもやっと今だから、この部分も含めて自分だったんだな!と受け入れるようになりました(^-^)

今だから話せることであり、話せるっていうことは受け入れられている、前に進めているってことだなって勝手に解釈!(笑)

この場を使って自分の人生をより前向きにすすめていけるような気がしています。

 

今だから、不登校の経験を経て、より勇気をもって行動すること、嫌われてもいいから自分の後悔のない人生をすすむこと、人と向き合うことで自分も向き合えることを学び、不登校だったということを話せました!

マイナスの経験は絶対プラスになる!それを座右の銘にし生きていこうと思います!