2023.4.1 今日できたこと お金 ・使わずにできた！ 仕事 ・気分変わらないようにできた。 体 ・ファスティング１６時間できた ・夜外食せずに家で野菜食べれた！ ・余裕をもって気持ちよく過ごすことができた。 学んだこと お金 ・仕事で使用あまりしなけれ…

2023.3.28 今日できたこと ・お客様に満足させることができた！ なぜできた？ ・自分の話しやすい明るい雰囲気作りができた。 ・体のことを第一に考えた。利益のこと、売り上げではない。原因がこれって考えられるから、これが必要！だから絶対これをしたほ…

2023.3.28 今日できたこと ・食事の管理ができた！（朝いっぱい食べて、昼は酵素。夜は野菜のみオリーブオイルかけて） なぜできた？ ・朝、気持ちの余裕をなるべくもち、しっかり満腹になるまでゆっくり食べた！ ・仕事中もなるべく気持ちの余裕を保ててい…

特別お題「今だから話せること」 私は中高校と学校に行かず不登校でした。 理由は、仲間外れにされ、誰からも学校で話しかけてくれませんでした。 今だから思うことは、勇気をもってなぜそうなったか、しっかり向き合い聞けばよかったなと。自分を守ることば…